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荷爾蒙失調≠女性專利！男女性照過來，有這些症狀要注意
:
【華人健康網圖文提供／常春月刊】荷爾蒙失調並非女性才有的困擾，男性也可能發生。包括引起男性陽痿、睪丸造精功能受影響、肌肉萎縮等；女性則可能會有不孕、流產、糖尿病，甚至乳房病變等。
荷爾蒙有無失調，這些線索能察覺
荷爾蒙失調會有一些線索可讓自己警覺，包括：
◎脖子變粗或是有腫塊。
◎血壓突然上升、睡不好。
◎男性不舉。
◎女性月經週期變長或不規則、月經量減少，甚至月經不來。
◎肥胖、身體毛變多、皮膚變黑，有可能荷爾蒙引起多囊性卵巢症或腎上腺腫瘤。
◎非哺乳期乳頭有分泌物。
◎陰道有異常分泌物。
◎出現燥熱，熱潮紅、失眠、頭痛、脾氣變差。
此外，也要注意荷爾蒙失調很多是非專一性症狀，例如最近覺得累、沒精神、難入睡、半夜醒來睡不著，或注意力不集中，突然手抖（可能甲狀腺亢進）等。
賴宗炫也強調，每個年紀都有需要特別注意的事項，像是兒童身高發展異常、變胖，尤其國小階段身高特別矮小，就要懷疑生長激素問題，可抽血檢查、測骨齡，確定缺乏時，應考慮打生長激素；女童要觀察是否性早熟，如果有，可以打促性腺激素釋放素作用劑（GnRH–agonist），抑制月經過早出現，避免身高發展提早結束。
成年女性要多注意月經週期，超過35天或少於21天最好就醫檢查。結婚一年以上未避孕卻一直沒懷孕，要擔心是否是荷爾蒙問題而導致不孕。
降低荷爾蒙失調機會
生活該遵循哪些原則，才能降低荷爾蒙失調機會？
◎飲食均衡不偏食。
◎養成運動習慣，讓細胞代謝率維持良好，荷爾蒙較不會出狀況。
◎睡眠要正常，現代人手機不離手，熬夜上網也會影響荷爾蒙分泌。
◎留意工作環境是否有污染問題，出門要做好防備，例如機車族務必戴口罩，居家使用空氣清淨機等。
◎別亂吃補品和來路不明的保健食品，有些加了人工或動物性荷爾蒙，很可能造成負面影響。
◎避免亂服藥，例如含類固醇藥物可能干擾荷爾蒙，中草藥也不可自行使用，都要經醫師診斷再服用。
自行補充荷爾蒙，小心造成反效果
荷爾蒙的補充一定要由醫生評估，有些女性為了抗老，選擇打胎盤素、雌激素或黃體素，要知道荷爾蒙是一刀兩刃，不當使用反而加速老化，甚至因過度刺激引發腫瘤，如果取自豬、牛、羊胎盤，還要擔心感染的風險。
很多天然食物含荷爾蒙，例如黃豆、大豆含大豆異黃酮，其結構類似女性荷爾蒙，但需大量且長期食用才有幫助，最好還是飲食均衡，建議可採取地中海飲食，多蔬果、少肉類、少油炸，對平衡荷爾蒙有不錯效果。
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北富銀搶客群從炒熱轉帳業務下手
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行動支付已是各銀行的兵家必爭之地，台北富邦銀行利用手機推出「發紅包」的轉帳業務，不僅增加和消費者對話的機會，新的生意也滾滾而來。
文／林文義
台灣金融商品高度同質化競爭非常激烈，銀行業者如何才能殺出一條血路找到新業務？台北富邦銀行總經理程耀輝說，祕訣其實很簡單，「就是讓消費者喜歡你（銀行） ！」而透過手機行動支付，就是讓銀行了解消費者的最佳利器。
發紅包提高互動樂趣
客戶往來資產多了15%
程耀輝指出，傳統上，銀行和客戶之間的對話機會不多，例如，你向銀行借房貸後，這家銀行1年會和你聯絡幾次？但行動支付興起後，能讓金融業務多一點樂趣，讓銀行能從分析行動支付的數據中，了解客戶的生活軌跡，並增加和客戶對話的機會，那就會有新的生意可做。
許多銀行發展行動支付，偏重在用高回饋提高客戶刷卡或消費金額，但台北富邦銀行則是把手機行動支付發展重點，放在轉帳的項目；根據中央銀行統計顯示，在2016年，全部支付項目中，透過金融機構轉帳的金額高達612兆元，是台灣GDP（國內生產毛額）的28倍，程耀輝認為，在行動支付中，轉帳才是王道。
也因此，台北富邦銀行在2017年年底推出「M+富邦旺紅包」（簡稱M+）的通訊軟體，讓客戶除可在M+上通話聯絡外，還可透過手機把金額轉到其他人帳戶中（此種轉帳行為通稱為發紅包），到了2018年11月，累計台北富邦銀行客戶之間用M+已發了182萬個旺紅包，轉帳的紅包金額高達10億元，且經常使用M+的活躍客戶數高達100萬人；也就是說，透過M+發紅包讓台北富邦銀行的客戶動起來了。
程耀輝說，2018年台北富邦銀行全部客戶委託銀行管理的資產（AUM）平均增幅只有2.7%，但下載M+程式發紅包功能客戶的AUM平均增加了15%，其中差別非常大。
了解消費者生活軌跡
增加高黏度與高頻次客戶
當初推出M+的發紅包功能時，金融業者都在猜測台北富邦銀行背後一定有什麼盤算？程耀輝說，其實這是想太多了，台北富邦推M+就是好玩嘛！增加金融樂趣，達到金融即生活，生活即金融的目的。以往過節或祝賀朋友生日時，許多人都是用手機通訊軟體發個祝賀語，但當消費者透過手機除可祝賀對方還可轉帳發紅包給對方，那感覺就不同了，而消費者發紅包愈多，轉帳次數愈高，與銀行互動頻次也跟著提高，銀行就可透過其中的互動，了解消費者的金融行為與生活軌跡，而開發出新業務。
因為客戶用M+發紅包給朋友時，上面也可寫文字，台北富邦銀行分析後，發現很多客戶使用M+的高峰期是在中午，就是利用M+轉帳買午餐，台北富邦銀行就派員與賣午餐的商家接洽，結果鄰近銀行的台北市忠孝東路4段216巷附近，就有20%的餐廳店家加入M+的行列，這就開發到新客戶，而這些商家又有後續的貸款需求，且銀行的消金部門也可做到商家老闆個人資產的財富管理業務。…(本文節自財訊572期，詳全文)
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