【便宜】【西華SILWA】節能冰霸極速解凍+燒烤兩用盤"
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商品訊息描述
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●讓食材在最短時間內退冰完成 達到最新鮮的狀態
●當燒烤盤烤肉、烤披薩都方便
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＊使用方式
?解凍盤?直接將食材置於盤面上進行解凍。
?燒烤盤?烤魚、烤肉、烤披薩都方便!可直接置於火爐上方、烤箱中進行料理。
?生魚片冷盤?事先冰鎮後裝盤，生魚片新鮮美味上桌。
團購?鍋墊?可作為熱湯鍋墊，暖呼呼熱湯等待家人一起享用。
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＊請勿將解凍盤放進微波爐中使用。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免越老越胖，跟著專家這樣吃！搶救基礎代謝率、拒絕中年肥
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】你也有中年發福的困擾嗎？隨著年紀的增長，體態也日漸變寬，每次洗完澡照鏡子，肚子上肥厚的游泳圈，總讓你忍不住感嘆青春不再？營養學專家表示，其實只要吃對食物，日常保健謹記幾個小技巧，搶救下滑的基礎代謝率，避免越老越胖，中年肥上身並非難事！
燃脂要提升肌肉量、補對蛋白質 早午晚1：1：1比例好吸收
王進崑教授也提到，對於步入中年的朋友來說，提升身體肌肉量，更是幫助身體燃燒更多脂肪的關鍵。因此，進行適度的肌力訓練，並正確補充蛋白質也很重要！
一般來說，正常成年人每日蛋白質的建議攝取量為「每公斤體重 × 1公克蛋白質」，也就是說體重60公斤的人，每日蛋白質建議攝取為60公克。不過，由於人體腎臟每次吸收、利用蛋白質的分量相當有限（一餐蛋白質不宜超過25公克），故這60公克的蛋白質可不能一次集中於一餐吃完。
所以，王進崑教授建議，民眾如果想有效補充蛋白質，發揮增肌減脂的益處。若以60公斤成人，每日蛋白質建議攝取量60公克來說，應以1：1：1的比例，分配為早午晚餐各20公克為佳。
早餐：牛奶或豆漿1杯（約7公克的蛋白質）＋雞蛋1顆（約7公克的蛋白質）＋掌心大肉片1片（約7公克的蛋白質）。
午餐：煎鮭魚1片（約8公克的蛋白質）＋滷板豆腐1塊（約8公克的蛋白質）。
晚餐：雞胸肉1片（約8公克的蛋白質）＋蛤蜊湯1碗（約8公克的蛋白質）。
【專家小叮嚀】：
進崑教授再次提醒，日常飲食多吃新鮮當季蔬果，避免攝取富含精緻糖、經油炸烹調、高度加工；使腸胃不易消化、利用，容易轉化成脂肪儲存於人體內的垃圾食物，更是避免身材橫向發展的不二法則。
【延伸閱讀】
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審查東廠預算 藍綠一場硬戰
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【記者陳金寶台北報導】由於張天欽事件，國民黨立法院黨團8日表示，將全面杯葛10日促轉會預算審查；民進黨團幹事長李俊俋則說，張天欽說錯話是事實，但不代表促轉會就不該運作。
前促轉會副主委張天欽失言事件引起風波，黃煌雄10月6日請辭主委獲准。由於新任主委須經立法院同意，因此賴清德日前先核定由楊翠出任代理主委，以維持促轉會正常運作。但國民黨團不承認指派的代理主委，曾召開記者會表示拒絕審查促轉會預算。
立法院司法及法制委員會10日審查促轉會預算，國民黨團已發出甲級動員備戰，書記長曾銘宗說，根據促進轉型正義條例規定，促轉會的人事應由行政院長提名、立法院同意，行政院長賴清德無權指定楊翠代理，楊翠是非法的主委，10日當天不會讓促轉會預算能夠審查。
曾銘宗指出，賴清德7日也說促轉會的「東廠事件」，嚴重挫傷政府公信力，因此國民黨團要求促轉會應先全面改組。
李俊俋坦承，張天欽說錯話已下台負責，轉型正義的工作還是要持續；在過去有這麼多司法不公、不正義的狀況，張天欽說錯話，不代表過去這些犯錯的人不必負責與追究。
李俊俋認為，楊翠為何能代理促轉會主委，道理很簡單，就是主委、副主委都出缺，因此就從委員中找一位代理，在促轉會人事同意權還沒送到立法院之前，就是代理。若國民黨團因為這樣，就要整個促轉會不要運作，那就請正式提出組織法的廢止案。
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根據促轉會7日送到立法院的108年度施政計畫及收支預算案的書面報告，促轉會歲入預算編列新台幣1萬元，主要是受理檔案閱覽、抄錄及複製等資料使用費收入；歲出預算編列1億6006萬5000元，包括一般行政、促進轉型正義業務等。2018/12/8
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