【春季最新款】Kerastase Paris 卡詩Discipline吹燙順滑修護乳 (適合難以順服的秀髮) - 12120
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
刺激！ 搭飛行傘造勢 台灣小姐第10屆選拔開跑
:
兩年一度的台灣小姐選拔今年邁入第10屆，歷屆多名佳麗今天前往南投縣埔里鎮虎頭山體驗飛行傘，從高空俯瞰埔里之美，也宣告選拔活動開跑起飛，每位佳麗一開始嚇得花容失色，不過隨即在空中被美景收服。
聲源：民眾：「跑跑跑，飛起來了，哇！」
▼（圖／東森新聞）
空中的膽戰心驚，瞬間被眼皮底下的美景收服。
第九屆台灣小姐高曼容：「從小看著這塊土地，今天你能夠親身經歷，仔細去欣賞它，感覺是非常非常覺得很感動，剛剛一度鼻酸。」
這麼大膽的飛行傘體驗，都是為了第10屆的台灣小姐選拔造勢，選擇在南投埔里虎頭山 ，讓歷屆佳麗搭乘飛行傘，宣告第10屆台姐選拔正式開跑，更展現 美麗兼具膽識。
（封面圖／東森新聞）
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有氧運動比無氧運動讓人更年輕
:
草根影響力新視野 (琪拉編譯)
依據最新研究顯示，慢跑或高強度間歇訓練這些有氧運動可以幫助我們細胞變年輕。無氧運動，像是舉重，則沒相同效果。這樣的研究結果，讓我們不禁好奇，不同的運動是不是影響人類不同的微觀層面，這些差異會不會影響我們要如何[動]。
有越來越多的證據顯示身體的活動會影響我們年老的健康狀態。有運動的老人會更健康、有更好的肌肉量、比較不會有慢性疾病或身體運動上的不便。但是，為何運動可以幫助身體持續年輕的原因，科學家還不能很精確的說出來。過去研究顯示運動可以改變許多細胞的運作，像是改變身體的免疫系統、肌肉修復機制、還有許多身體其他系統。
有些研究學者猜測，運動之所以有抗老效果的原因在於染色體的前端。染色體的前端被覆蓋了許多小物質，稱為端粒。端粒會保護身體的DNA不再細胞分裂的時候受到傷害。但是端粒也容易因為細胞的老化而耗損或變短，慢慢無法保護DNA，身體的細胞也就慢慢死去或是不再活動。因此，許多科學家相信端粒的長度可以用來衡量一個細胞的功能與年紀。
科學家也發現端粒會隨人體的生活方式，像是有沒有運動而變異。科學家發現長期有在慢跑的運動員比同年紀的人擁有較長的端粒。這篇最新的研究中，科學家想知道是不是運動會直接影響細胞的[端粒]，也想知道何種運動影響最多。
研究者找來許多健康、但沒有運動習慣的受試者，其中一半受試者維持現在的生活習慣，當作對照組。另外一半受試者則被要求做一個禮拜三次，一次45分鐘的慢跑活動，或是高強度間歇訓練，或者是一個禮拜三次的舉重運動等負重訓練，如此持續六個月。
結果發現，有運動的受試者無論如何都比沒有運動的人健康。但有運動的人當中，慢跑或從事高強度間歇訓練的人，在細胞上擁有較長的[端粒]。而都沒運動的人，
本篇研究的主持教授，德國薩爾蘭大學的華納教授表示:[這樣的實驗結果可以指出，運動可以改變細胞的端粒，可以減緩細胞因為年紀的老化。並且，耐力訓練又比重力訓練來的好。]
他強調:[運動永遠不嫌遲。即便你已經中年，要維持細胞的年輕，永遠不嫌晚。]
資料來源：https://www.nytimes.com
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