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下面附上一則新聞讓大家了解時事
肥胖、愛吃豬肉容易長脂肪瘤？中醫：一把吹風機縮小脂肪瘤
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。
其實，很多時候壓力大，也才是主因。賴睿昕中醫師表示，壓力過大、經常熬夜、思慮過多的人，這類型的人肝氣鬱結、氣血不暢、經脈不通，可造成正常的脂肪組織和淤血交織在一起，長時間可形成結締組織包裹脂肪細胞，形成脂肪瘤。中醫常常使用疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結的中藥，如柴胡、薑黃、玫瑰花調理，通過治療打通經脈、疏通經血與消散脂肪瘤。
中醫調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長
還有就是遺傳體質，本身體質特殊、部分染色體異變重組，或帶有遺傳因子，例如，家族中已有脂肪瘤患者的人，或曾受過嚴重外傷者，在皮膚癒合時也容易刺激脂肪組織增生，而產生脂肪瘤，這時要從腎這個臟腑調理為主，腎為先天之本，調理腎氣，可以改善與減緩脂肪瘤增長的機會。
脂肪瘤會除了按壓有硬硬的感覺，對於日常生活會不會造成困擾呢？賴睿昕中醫師說，我曾經收治1名患者，因為壓力大而且常常應酬，覺得疲勞，並且無名指與小脂常有麻木感。很多醫師誤以為是頸椎壓迫，但是，我摸一下患者的手肘，發現有一個腫塊，正是脂肪瘤，剛剛好壓在尺神經分布的地方，於是使用針灸與中藥調理消除患者的脂肪瘤，手麻的症狀也改善了。中醫常常使用特殊的火針來針灸，進而破壞脂肪瘤組織。中醫針灸學也有一個處方專門治痰濕的，在足陽明胃經有個穴，叫做「豐隆穴」，幾乎所有的痰都能用豐隆穴治療。
吹風機療法改善人體經絡循環，有助縮小脂肪瘤
民眾自己縮小脂肪瘤，不妨使用吹風機療法，提醒，要以適當溫熱但不燙的溫度直接吹在脂肪瘤上，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔助改善人體經絡循環，藉以縮小脂肪瘤。
【中醫師小叮嚀】：
此外，避免脂肪瘤一再復發，平時應注意養成運動的好習慣，如果發現身體有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等症狀，應早期檢查，及時治療。賴睿昕中醫師表示，中醫認為，脂肪瘤與情緒有很大的關聯，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，是非常重要的。飲食方面盡量少食高脂、高膽固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七、八分飽為宜，減少酒精和含酒精類的飲料與食用動物內臟，以及多吃新鮮的水果和蔬菜如香菇，木耳，芹菜等。
【延伸閱讀】
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Spotify股價暴跌，但依舊得到分析師的力挺
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過去幾個月，Spotify 在華爾街經歷了一段坎坷的歷程：從2018年9月底到12月底，該公司的股價暴跌27%，距離跌破100美元的關口只差了幾個百分點，雖然此前該股還曾以令人暈眩的漲幅險些突破200美元大關，但在跨年前的幾天裡，Spotify的股票又暴跌了近50%。
「投資者們不用擔心，Spotify 的股價已經觸底。」成為了眾多華爾街分析師們的共識。其中理財公司MKM Partners的分析師Rob Sanderson就在最近發表的一份意見中，加強了自己給出的「買入」評級，並給出了200美元的高價目標。他表示：「我們依然認為，音樂產業具有很高的投資價值，相信Spotify 會在未來的10年裡給音樂生態系統及其投資者們創造出最大價值。」
在Sanderson的報告發布後，Spotify的股票也終於出現反彈，在同一天達到了113.74美元，1月9日更是以117.48美元的價格收盤。
然而，並非所有人都像Sanderson那樣樂觀。事實上，四位有影響力的分析師目前已下調了Spotify的股價目標。周一Guggenheim公司的Michael Morris便將該股的評級從「買入」下調至「中性」。原先設定的190美元的目標價已降至120美元，遠低於金融數據公司Factset給出的178美元。Morris表示：「鑒於投資者對Spotify的高預期，對其近期和長期估值前景的擔憂，我們認為我們給出的目標價更接近合理水平。」
此外，來自Stifel投資公司的John Egbert雖然重申了他對Spotify股票的「買入」評級，不過他也將目標價格從210美元下調至170美元。「我們仍然看好Spotify 的用戶成長前景，尤其是如果在即將進入的新市場能夠取得一定成績的話，就更有理由相信該公司有望實現在2019年新增2400萬用戶的預期。」
Deutsche銀行的Lloyd Walmsley同樣重申了他的「持有」評級，與上述兩位的做法一樣，他將該股的目標價從152美元下調至135美元。Nomura Instinet的Mark Kelley表示：「在我們原先的報導中，Spotify是超買股票最多的公司之一。即使你不欣賞Spotify的商業模式，我們還是認為該公司在目前的水平上已經顯著降低了風險。」他將Spotify的買入評級從190美元下調至188美元。
儘管如此，大多數分析師仍然看好該公司的股票。在22位主流公司分析師中，有16位維持「買入」和「強勁買入」評級。
（以上圖文由界面新聞授權，原文：股價觸底反彈，Spotify依舊得到分析師力挺）
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