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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲青少年田徑賽 何奎霖跳遠摘銀
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記者張翔程／綜合報導
第3屆亞洲青少年田徑錦標賽今進行第2天賽事，惠文高中一年級跳遠小將何奎霖，雖然跳出個人最佳的7公尺48成績，可惜最後一跳超板沒能演出逆轉，但仍為中華隊進帳1面銀牌。
跳遠項目共有17位選手參賽，大陸、日本、南韓選手均有7公尺30以上的成績，賽前教練團評估因成績在伯仲之間，要靠各自臨場發揮，何奎霖與楊介佑有機會坐2望1。
何奎霖第2跳就是7公尺48的個人最佳成績，原以為可以順利摘金，大陸選手卻在最後一跳締造破大會紀錄的7公尺63逆轉奪金，而何奎霖最後一跳的距離夠遠，無奈經裁判反覆確認沾板一點點，紅旗舉起，確認無緣金牌。
賽後何奎霖臉難掩失望的說，身體狀況很好、天氣也很好，能跳出7公尺48公尺很開心，因為已經低潮很久，可以在人生的第1場國際賽就締造個人最佳的感覺很棒。
何奎霖表示，一直想很要拿金牌給遠在臺灣的教練蔡欣憲驚喜，當大陸選手在最後一跳跳出好成績，內心始終保持正向積極的心態，想要再反超前，沒想到心有些急，最後4步的加速有些亂掉，導致最後踩板回抓的動作太晚才會超板，如果成功說不定有機會逆轉。
何奎霖跳出個人最佳的7公尺48，為中華隊進帳1面銀牌。（中華田協提供）
梅門銀髮俱樂部 12/23免費教授平甩功
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(記者黃秀麗新北報導)新北市政府社會局結合梅門平甩功推動「動健康」，將於23日上午11點，在板橋區東門街30-2號5樓梅門銀髮俱樂部暨長者關懷據點，免費教導大家平甩功，並幫助調理身體，以解除身心壓力，歡迎有興趣的民眾報名參加，報名專線：2271-0555。
社會局長張錦麗表示，由李鳳山師父所創立的梅門一氣流行養生學會，今年起在板橋東門街成立長者關懷據點，並於5月間加入新北市銀髮俱樂部行列，成為第402處銀髮俱樂部，由於梅門所倡導的平甩功，與新北市推動的動健康理念一致，都是為了提升銀髮族的身心靈健康，因此常與市府合辦各項健康促進活動。
梅門板橋館負責人何昌明博士表示，為幫助廣大民眾透過自立自強的方式鍛鍊健康，養生專家梅門李鳳山師父指示弟子，務必與新北市政府結合，多舉辦平甩普傳公益活動，因此再度於梅門新北板橋館銀髮俱樂部舉辦，將由梅門專業教練團免費講解養生健康觀念，再示範帶領民眾一起體驗「平甩的奇蹟」，歡迎民眾踴躍報名參加。
何昌明表示，「全民健康甩•甩出幸福來」公益活動，持續走訪全國八大城市舉辦大型平甩普傳活動，提升身心潛能的受惠者不計其數，各領域因勤練平甩促進健康的受益者包括:蕭萬長前副總統、毛治國前行政院長、李嗣涔教授、陳履安先生、崔玖教授、許達夫醫師、張艾嘉導演、蔡岳勳導演、于小惠製作人等，李鳳山師父的平甩功於海內外創造了許多生命奇蹟的故事。(自立晚報2018/12/20)
圖說:梅門平甩功隨時隨地均可鍛鍊 連社會局長張錦麗都投入練功
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